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搜尋結果

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     黑木耳功效抗氧化、顧腸道...吃太多副作用有哪些？一文看禁忌與料理

     良醫健康網· 4 天前

     黑木耳是近年熱門的養生食物，甚至有「血管清道夫」的封號。這是因為黑木耳含豐富的水溶性纖維，有降 ...

2. • 

     更年期凍齡祕笈！「地瓜」竟在凍齡清單之首 更年期必吃4大神級食物

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     ... 持的《如果云知道》節目中，營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期，她提供4大類食物 ...

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     高湯Stock和Broth有何不同？哪種比較健康？

     台灣大紀元· 2 天前

     bone broth一般由動物骨頭和結締組織熬煮而成，作法類似高湯，可單獨飲用或用於烹飪、沙冰等食譜。有的品牌提供即沖即飲的粉包，沖水就能飲用，相當方便。儘管 ...