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減肥該吃飯還是吃麵?營養師「3關鍵」解答:避開囤油陷阱TOP3瘦更快
MSN· 7 天前「飯、麵熱量都好高,減肥時都不敢吃…」減肥效果不彰,覺得都是吃飯和吃麵害的嗎?澱粉其實是人體必備 ...
減重關鍵是「控糖」!名醫狠剷22公斤...曝飯前「喝2匙醋」降低升糖能力
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前減肥不用再算吃多少熱量了!減重醫師魏士航表示,其實控糖比減重更重要,若飯前飯後血糖差距大,除了 ...
少吃還是瘦不了!6大壞習慣「默默變胖」 第5點最多人踩雷│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前在忙碌的現代生活中,我們常常忽略了一些小細節,這些細節卻可能是讓我們體重悄悄增加的元凶。很多人 ...
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 3 天前為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還 ...
健康網》楊繡惠爸爸阿西癱軟急診 醫列低血糖5大危險因素 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前相關新聞請見:88歲父親阿西「癱軟掛急診」!楊繡惠曝最新近況沈莉馨/核稿編輯女星楊繡惠的父親阿西 ...
你以為的健康食品其實「不營養」! 營養師列8產品:多為超加工
聯合新聞網· 2 天前在日常飲食上,人們經常會吃各種不同的健康食品,但營養師解釋,其實這些「健康食品」沒有你想像中健康...