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不只麵包上榜！8種容易讓你胃脹氣的地雷食物，1種減肥聖品竟排第三名
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前脹氣是現代人的文明病，專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣，包括暴飲暴食或三餐不定時等， ...
吃水煮餐超瘦？營養師曝6致命缺點：無油飲食是減肥大地雷
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心／丁雅芳報導 很多減肥的人都不敢碰「油」 常常因此改吃水煮餐。但營養師高敏敏指出，狂吃水 ...
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網資料來源／39健康網】想要減重、瘦身，先控制好食慾、調整飲食習慣，都是非常重要的事。但是，偏偏在減重過程中，難免會出現忍不住飢餓，想吃東西 ...
水煮餐竟是減肥大地雷 營養師揭長期無油飲食後果
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人越來越注重飲食、講究養身，外食族也會選擇少鹽少油的健康餐，有減重需求的人更會改吃水煮餐，但營養師高敏敏就提醒，若長期只吃水煮餐，可能因缺乏油脂 ...
減肥一定要避開的地雷食物！營養師教你如何選減肥食材與熱量計算
Yahoo奇摩顧健康· 1 年前想減肥就要多吃蔬菜跟雞肉？這個觀念乍看沒錯，但卻隱藏減肥陷阱！爸媽有事嗎請來營養師高敏敏講解減 ...
減肥地雷！每餐吃水煮恐有6大缺點
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人為了減肥，不惜餐餐購買高單價的水煮餐盒，不過美女營養師高敏敏卻指出，其實無油飲食是減肥的大地雷之一，若是餐餐吃水煮餐，恐怕會出現6個缺點，並提 ...
吃素減肥？營養師列4大地雷素食「這物4顆=1碗白飯」 恐越吃越胖
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前每個人都有自己的減肥方式，有些人則會選擇吃素減少吃下肚的熱量。但營養師提醒，某些素食食材熱量其 ...
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【華人健康網編輯部／台北報導】有些人有類似經驗：運動後感覺肚子好餓，所以，看到美食就大快朵頤， ...
減肥失敗的6種隱形地雷食物！愛吃稀飯、全麥麵包、水果餐...通通都上榜
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 個月前減肥根本就是大多數人一生的志業，但常常會覺得明明已經努力地控制飲食、吃得很健康了，為什麼體重都 ...
想瘦身體重卻狂飆？營養師揭「減肥5大地雷」：只吃水煮餐超NG
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前生活中心／彭淇昀報導 明明都有在運動，也有控制飲食，為何總是瘦不下來，甚至體重不減反增，對此，營 ...
