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美辣天花板!2022世足賽天菜球星:C羅、梅西、迪巴拉…女伴們瘋狂健身菜單曝光!
marie claire 美麗佳人· 2 年前葡萄牙足球隊 C羅(Cristiano Ronaldo)女友:Georgina Rodriguez眾所皆知C羅的女友喬治娜Georgina ...
「腰束奶澎+極致翹臀」日本最美NBA記者宮河麻耶將來台!公開火辣身材的健身菜單,女孩們快跟著練起來
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 年前近期籃壇除了因為「魔獸旋風」大幅提升話題熱潮外,有「日本最美NBA記者」之稱的宮河麻耶也將在12月17 ...
單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 週前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
【ELLE RUN】學會享受過程!名人們維持體態運動飲食菜單公開,掌握法式鬆弛感讓身心靈更健康 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前一年一度的「ELLE Run with Style風格路跑」又來了!今年更是邀請名人包括前國手文姿芸以及每年都會參 ...
居家運動要準備什麼?11種必備小物推薦!瑜伽墊、彈力帶絕對是基本款
Yahoo奇摩趣運動· 1 個月前自從疫情過後,現在很多人都會在家裡準備一些運動小物,下班後、假日不想去慢跑、健身房時,就可以在 ...
居家運動正流行!運動科技讓運動也能好好玩
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前近年來台灣運動風氣漸盛,一般民眾對規律運動的觀念提升,各縣市運動設施、場館的建置越來越完善,帶動民眾…
不用上健身房就能輕鬆瘦身!韓國健身女神親授「居家懶人減肥操」,餐桌椅7天練就完美翹臀
bella儂儂· 2 年前想要鍛鍊出緊緻曲線,卻又不想花大錢上健身房嗎?想要瘦身有感,運動方式卻又不知該從何下手嗎?私底 ...
瘦小腹必做!萬人狂推10招「馬甲線」腹肌訓練菜單,每天10分鐘「炸腹」一週就有緊實線條
cosmopolitan柯夢波丹· 2 年前想要平坦小腹完美「馬甲線」,腹肌訓練很重要,只單靠仰臥起坐是不夠,給你10招「馬甲線」腹肌訓練運 ...
《京城怪物》朴敘俊超狂5個運動菜單公開!捲腹練腹肌、彈力帶輔助在家也能練(附影片教學)
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前素來有「好身材男演員」之稱的朴敘俊,於2023年底帶著新劇《京城怪物》與我們見面了!2023年上線 ...
惠利出道14年歸來依舊是少女!人生最愛是美食、被譽為演藝圈好人緣,維持好身材的運動菜單曝光
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前2010年透過韓國偶像女團「Girl’s Day」出道的惠利從小就是模範學生,乖巧性格搭配甜美長相,讓她一出 ...