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    • 安眠藥愈吃愈重!改吃芝麻再戒糖

      安眠藥愈吃愈重!改吃芝麻再戒糖

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      上班上學無精打采,老人家也變得比較沒有活力,這時可能會吃健康食品,像是芝麻素。但,真的這麼神奇嗎?其實芝麻素是一種天然的類黃酮化合物,從芝麻油裡萃取 ...

    • 全台每年吃掉10億顆安眠藥 還是睡不著?

      全台每年吃掉10億顆安眠藥 還是睡不著?

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      吃得好、睡得好,健康自然會好,但全台灣有5分之1的人都有睡眠障礙,也就是慢性失眠的困擾。每年要吃掉10億顆的安眠藥,非常驚人。不少人也會擔心,自己長期太 ...

    • 經常失眠、睡不好?食藥署教你正確改善睡眠問題

      經常失眠、睡不好?食藥署教你正確改善睡眠問題

      桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

      ... 情形,衛生福利部食品藥物管理署藉由教導民眾養成正確的睡眠習慣,以改善睡眠問題。此外,近年更結合中華漫畫家協會之漫畫家,製作「正確使用鎮靜安眠藥 ...

    • 濫用處方藥 可能成癮、很傷身!

      濫用處方藥 可能成癮、很傷身!

      工商時報· 2 天前

      每到考試前,小華總是緊張到睡不著覺。 「要不要來吃一顆媽媽的安眠藥呢?既然是醫師開的藥,應該很安全吧。」 「等等!千萬不可以擅自服用處方藥喔!」 出現 ...