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     年紀增肌肉量降 恐致肌少症影響生活品質

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     醫師指出，如果沒有好好保養，40歲開始，肌肉量下降可能超過30%，也有可能導致肌少症，並逐步影響生活。醫師提醒，平時就得注意營養均衡，並搭配適度運動，幫 ...

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     健康網》減肥不能瘦太快！ 營養師：小心又累又頭暈 - 自由健康網

     自由時報電子報· 3 天前

     ... 但其實減重速度不能太快！營養師嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示，若每週體重 ...