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吃香蕉傷骨頭?專家解答 4族群不宜過量 - 健康
中時電子報· 6 小時前香蕉是許多人都喜愛的水果,但有傳言指出,由於其富含磷、鉀,會使鈣質無法吸收,從而傷骨頭,究竟此說法是否為真?對此,營養師李立慈表示,香蕉中的磷、鉀並 ...
後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前目錄後頸痠痛好難受!竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險!可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩?預防及治療後頸痠痛方法一次看!後頸痠痛、肩頸痛必知!推薦 ...
健康網》強健牙齒要補鈣! 6食物含鈣量完勝牛奶 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯鈣質不只能強健骨質,還有助於牙齒健康。龍江牙醫診所牙醫師指出,牙齒結構中的琺瑯 ...
出現3狀況是骨鬆警訊!腰痠背痛上榜,醫呼籲65歲女性要必做骨密檢測
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前... ,尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險,一旦跌倒就會引起很多併發症。然而,「喝豆漿也能補鈣質 ...
咖啡這樣喝不會骨鬆!營養師曝喝咖啡最佳時間:燃脂降腰圍
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前愛喝咖啡又擔心會骨鬆?咖啡是現代人每日不可或缺的飲品,有的人拿來提神,有些人喝咖啡則為了保持身 ...
7種隱藏「高鈉食物」不鹹卻傷腎!醫揭4警訊恐害腦霧、中風、骨鬆、糖尿病
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前國健署建議,成人每日鈉攝取量不宜超過2400mg,然而根據統計,國人成年男性卻平均超過1.9倍,女性超過 ...
早餐不邪惡1/醫師怎麼吃大揭密! 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前[周刊王CTWANT] 最新調查顯示,國人前5名早餐組合是「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」 ...
學理及臨床研究顯示:維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... ?除了曬太陽攝取,還能怎樣補充維生素D?專家表示,維生素D相當重要,特別是D3,不僅能促進鈣質 ...
懷孕要補充什麼營養?營養師列五大營養素 一人吃兩人補
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 在懷孕期間出現健康問題。 懷孕要補充什麼營養素呢?(示意圖 / 每日健康) 1. 維生素D 幫助 ... ...
骨質疏鬆恐引發壓迫性骨折!醫授5招預防 「1動作」有助增強骨骼 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前骨質疏鬆在銀髮族中特別常見,往往一不注意,就可能引發壓迫性骨折,這對長輩們來說也是一大折磨。骨質疏鬆