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    • 紫米、白飯誰健康?醫解答:選錯易得糖尿病

      紫米、白飯誰健康?醫解答:選錯易得糖尿病

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      記者施春美/台北報導 健康意識抬頭,許多人傾向吃紫米飯來取代白飯,但醫師蕭捷健表示,紫米飯其實是精緻澱粉,其澱粉結構較容易被胃腸吸收,使其升糖指數較 ...

    • 火燒心正確飲食+餐後輕度運動 大幅緩解

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      根據2020年臺大醫院健康管理中心資料統計,平均每3人中就有1位罹患食道逆流。食道逆流症狀包括在清晨和半夜出現的胸口灼熱、心悸、喉嚨異物感、口臭、 ...