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    • 進行間歇性禁食 可幫你減肥並改善腸道健康

      進行間歇性禁食 可幫你減肥並改善腸道健康

      台灣大紀元· 2 天前

      一項新的研究成果顯示,練習調整蛋白質攝取節奏(protein pacing)以及進行間歇性禁食(intermittent fasting),比僅僅限制卡路里攝入量更有利於腸道健康、減 ...

    • 168斷食法 搭配睡眠前後禁食更有效

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      電視機前的你,有在實施168斷食法嗎?意思就是一天24小時裡,選其中連續的8小時來吃東西,剩下16小時,就不能進食,只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究, ...

    • 燭光悼六四 洛杉磯中領館前現紀念人潮

      燭光悼六四 洛杉磯中領館前現紀念人潮

      台灣大紀元· 9 小時前

      ... 所能選擇的路徑已經鎖定了,一改就死,只能一條路走到黑。 華人作家汐顏在出國前就每年紀念六四,每到6月4日前夕,她被警察看著不准出門,她就在家裡禁食 ...

    • 搞定皮膚問題!醫:飲食別犯這7個錯誤

      搞定皮膚問題!醫:飲食別犯這7個錯誤

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      皮膚疾病困擾著許多人,許多患者在就診時常會詢問醫師是否存在相關的飲食禁忌。醫師表示,某些皮膚問題確實可以通過飲食控制得到...