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常熬夜晚睡？營養師曝「8種必補營養」 有效降低健康危害
ET Fashion· 8 小時前... 熬夜」，讓熬夜晚睡少眠變成許多人的常態。營養師谷傳玲就表示，經常熬夜會導致身體缺乏很多營養 ...
肌肉流失比補充快？ 補充關鍵營養不再錯失良「肌」
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前肌少症失能風險高？ 肌少症容易影響行為能力，長期活動度降低的情況下容易影響身體吸收，若沒有適當攝取維持身體所需的營養，這個情況則惡性循環，不僅影響身 ...
新北營養午餐全面免費還要30億 侯友宜：研議先補助一半 - 生活
中時電子報· 2 天前新北市營養午餐112學年度調漲，若要讓全市高中職、國中小學生吃上免費營養午餐，估計需要花42億元。新 ...
長者3人中有1人「肌肉流失」！ 醫呼籲快補充「1營養」：等同於一天吃50顆蛋 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前收案人數逾千名受試者的亞洲大型臨床研究發現，對比僅接受營養教育的長輩，穩定攝取HMB營養補充品者，在六個月後，近四成體態和營養 ...
益生菌飯後吃沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」
三立新聞網· 6 天前... 究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充 ...
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
營養午餐免費有難度 侯允研議先補助一半
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前新北市營養午餐112學年度調漲，若要讓全市高中職、國中小學生吃上免費營養午餐，估計需要花42億元。新北市長侯友宜4日在新北市議會總質詢時坦言「現階段全部免 ...
每3人有1人肌肉流失風險!醫師呼籲重視均衡飲食
民視 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前生活中心／綜合報導台灣邁入超高齡化社會，研究顯示65歲以上國人，每3人就有1人有肌肉流失風險。醫師指出要重視均衡飲食。若放任肌肉流失，不但會造成體力下降 ...
骨折不能吃香蕉、鴨肉？專業醫解答！「1物真的別碰」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前記者施春美／台北報導 坊間常有人提到，骨折後不能吃香蕉、鴨肉，衛福部台南醫院骨科醫師李佳龍表示，香蕉的營養豐富，對骨折病患是很好的食物，只要腎功能正 ...
握力測試肌少症警訊 專家籲注重肌肉狀態
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前醫師指出，如果沒有好好保養，40歲開始，肌肉量下降可能超過30%，也有可能導致肌少症，並逐步影響生活。醫師提醒，平時就得注意營養均衡，並搭配適度運動，幫 ...
