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減重也能吃大餐!醫曝5關鍵秘訣 吃到「這時」別繼續進食│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 小時前許多人為了追求健康和體態,選擇透過減重來達成目標,減重可以吃大餐嗎?嘉義基督教醫院家庭醫學科主 ...
國民美食「滷味」也是減重好幫手!醫師教你3招 吃對順序不怕胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前「滷味」不僅是台灣國⺠美食,也是減重時能吃飽又能吃好的餐點,是許多晚下班外食族的選擇。醫師指出 ...
比水更有效!研究曝「1種汽水」更能減重 還瘦腰臀
三立新聞網· 1 天前減重是現代人的志業,為了降低熱量攝取,根據2024年的英國研究,喝零熱量的代糖汽水,較喝白開水更有助於減重。復健科醫師王思恒在其臉書粉專表示,該研究顯示 ...
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前2024超慢跑8大好處!2024瘦身超慢跑不限年齡地點時間,超慢跑讓你追劇也能輕鬆燃脂瘦身健康超有感!超 ...
3魚類重金屬含量高!醫揭吞肚後果
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 6 天前[NOWnews今日新聞]魚類海鮮是人體補充蛋白質及omega-3脂肪酸一大重要來源,不過吃錯可是會影響健康!減重醫師蕭捷健近日就發文提醒,包含鮪魚、鯊魚和旗魚等深 ...
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康-台視新聞網
台視新聞· 4 小時前雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,減重醫 ...
美女曬合照「遇到影帝劉德華!」4萬網按讚瘋傳:華仔被黑最慘的一次
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前娛樂中心/綜合報導香港巨星劉德華紅遍兩岸三地,拍過多部經典電影,奠定演藝圈天王地位,出道多年的 ...
一天吃3顆蛋膽固醇就超標?減重醫生說出「殘酷真相」|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 5 天前【記者黃泓哲/台北報導】雞蛋、鴨蛋都是生活中常見的蛋料理,不過有民眾害怕膽固醇過高,因此限制一 ...
艾布蘭坦克被烏克蘭罵慘 美要讓它減重脫胎換骨 - 軍事
中時電子報· 4 小時前在華府提供烏克蘭「艾布蘭」(Abrams)主戰坦克抗俄,卻獲得差評後,美國陸軍戰車現代化負責人諾曼( ...
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