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     憂鬱症盛行率為8.9％，1性別比例高，且常伴隨睡眠問題

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前

     為什麼會罹患憂鬱症？醫學文獻顯示，憂鬱症往往不是單一因素所造成，可能是大腦調控情緒的神經傳導物 ...

2. • 紓壓解鬱的「快樂食物」有哪些？壓力山大時就來根香蕉吧 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     The News Lens 關鍵評論網· 20 小時前

     ... 訣！解憂神物「吃」出好心情！色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」，緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等，不僅美味，更是憂鬱 ...