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想減肥,不用餐餐吃水煮!一日三餐減脂菜單一次公開,無痛鏟肉、營養均衡不易餓
良醫健康網· 2 天前... 膩的菜會變胖,改吃水煮餐,但長期下來,食物中缺少油脂,影響身體機能,也容易餓肚子,為了減肥 ...
【潮流#tag】產後肥胖定義?三餐飲食怎麼吃?營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 小時前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少,而且即使生產完後也沒有瘦下來,身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
巧克力鮮奶油竟不是最肥!「12款母親節蛋糕」熱量大公開,營養師授不爆卡6秘訣:這時間吃最佳
良醫健康網· 2 天前誰也在挑母親節蛋糕?你們知道對媽媽來說,兒女的盛情難卻是最難推辭的,不想掃大家的興致而吃了一堆 ...
詹怡宜一年瘦15公斤、體脂降14%!靠這方法自然愛吃原型好食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前TVBS《一步一腳印發現新台灣》節目主持人詹怡宜,透過腸道健康飲食法,在一年內就瘦了15公斤、體脂降 ...
健康網》早餐吃錯變胖變醜? 營養師授5方法聰明選! - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前葉立斌/核稿編輯一日之計在於晨,早餐可是要吃的好又吃的飽,但要注意地雷早餐。營養師陳怡婷在臉書 ...
健康網》母親節蛋糕怎麼選? 紅燈區公開:它超肥竟2700大卡 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯每年5月的第2個禮拜日為母親節,此時許多人會挑選蛋糕慶祝。營養師高敏敏整理常見蛋糕的熱量,並將其分為紅、綠燈區,像是重乳酪起司蛋糕 ...